เล็บ เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่หลายคนมักมองข้าม แต่ในความเป็นจริงแล้ว สุขภาพของเล็บสามารถบอกข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับสภาพร่างกายโดยรวมได้อย่างชัดเจน เล็บที่แข็งแรง สีสม่ำเสมอ และไม่เปราะหักง่าย มักสะท้อนถึงสุขภาพที่ดี ในทางกลับกัน หากเล็บมีการเปลี่ยนแปลงผิดปกติ เช่น สีเปลี่ยน รูปร่างผิดไป หรือเปราะแตกง่าย อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาสุขภาพภายในร่างกายที่ควรได้รับการใส่ใจอย่างจริงจัง โครงสร้างและการทำงานของเล็บ เล็บประกอบด้วยเคราติน ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดเดียวกับที่พบในเส้นผมและผิวหนัง เล็บทำหน้าที่ปกป้องปลายนิ้วมือและนิ้วเท้า เพิ่มความสามารถในการหยิบจับสิ่งของ…